Wobei ich Sie begleite
Im Coaching geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben – sondern darum, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigenen Antworten zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und konkrete Schritte in Richtung Ihrer Ziele zu gehen.
„Getretener Quark wird breit, nicht stark“
– Johann Wolfgang von Goethe –
COACHING
Ob beruflich oder privat – Mein Coaching gibt den Anstoß, Veränderung bewusst zu gestalten
und das eigene Potenzial zu entfalten.
Sport – Coaching
Gemeinsam zu Ihren individuellen sportlichen Zielen
In Zusammenarbeit mit Sportwald unterstütze ich dich dabei, deine sportlichen Ziele klar zu definieren und Schritt für Schritt zu erreichen – ganz individuell und auf dich abgestimmt. Egal, ob du im Freizeitbereich aktiv bist oder dich auf Wettkampfniveau weiterentwickeln möchtest: Gemeinsam stärken wir deinen Fokus, reduzieren Stress und lernen, Niederlagen als wertvolle Erfahrungen zu begreifen. Mit einem ganzheitlichen Coaching-Ansatz fördern wir nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Stärke – für nachhaltigen Erfolg und echte Freude an deiner sportlichen Entwicklung.
- Betreuung für Einsteiger bis Leistungssportler
- Individuelle Trainingsplanung
- Technik- und Leistungsanalyse
- Mentalcoaching & Motivation
- Ernährungs- und Regenerationstipps
Führungskräfte – Coaching
Erfolgreich führen – bewusst handeln
Führungskräfte bewegen sich täglich im Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen ihrer Mitarbeitenden und den Erwartungen ihrer Vorgesetzten oder der Organisation. Sie sollen motivieren, Entscheidungen treffen, Konflikte lösen und dabei stets souverän und präsent bleiben. Doch inmitten all dieser Anforderungen geht eine zentrale Frage oft unter: Wer achtet eigentlich auf die Führungskraft selbst?
Ein weiterer Schlüssel liegt in der Selbstreflexion. Wer sich regelmäßig Zeit nimmt, um innezuhalten und auf das eigene Denken und Handeln zu schauen, gewinnt Klarheit, trifft bessere Entscheidungen und bleibt auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig.
Ebenso wichtig: Authentizität. Führung gelingt nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Wer weiß, wofür er oder sie steht, schafft Vertrauen und wirkt glaubwürdig – nach innen wie nach außen.
In meinem Coaching unterstütze ich Führungskräfte dabei, genau diese innere Klarheit und Stabilität (wieder) zu finden. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, stärken den bewussten Umgang mit eigenen Ressourcen und entwickeln eine Haltung, die auf Selbstführung, Werteorientierung und echter Präsenz basiert.
Mitarbeiter – Coaching
Klarheit und neue Perspektiven
Im Coaching geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben – sondern darum, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigenen Antworten zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und konkrete Schritte in Richtung Ihrer Ziele zu gehen.
CONSULTING
Mit einem klaren Blick von außen und strategischem Know-how helfe ich dabei,
Potenziale zu erkennen und umzusetzen.
Consulting
Beratung & Prozessbegleitung im Gesundheitswesen
Komplexe Abläufe, hoher Druck, enge Ressourcen – das Gesundheitswesen steht täglich vor großen Herausforderungen. Ich unterstütze Einrichtungen dabei, Veränderungsprozesse bewusst zu gestalten, Reibungsverluste zu erkennen und Zusammenarbeit neu zu denken.
Mit einer neutralen Perspektive von außen bringe ich Klarheit, gezielte Impulse zur Reflexion und konkrete Ideen zur Prozessoptimierung ein. Besonders an den Schnittstellen zwischen Berufsgruppen, Abteilungen oder Hierarchien entstehen häufig unnötige Spannungen – genau hier setze ich an.
Mein Ziel: Veränderung, die alltagstauglich, nachhaltig und von innen getragen sind.
SEMINARE
Ob Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Führung oder Teamentwicklung –
praxisnah, interaktiv und nachhaltig wirksam.
Seminar: Notfallschulungen
Notfallschulung für Praxisteams – Sicher und Kompetent bis zur Übergabe an den Rettungsdienst
In medizinischen Notfällen zählt jede Sekunde. Meine Notfallschulungen vermitteln praxisnah Basismassnahmen, die wirklich helfen – vom sicheren Umgang mit dem Defibrillator, über Herzdruckmassage und stabile Seitenlage bis hin zum strukturierten ABCDE-Schema
Mit klaren Abläufen und Rollenverteilungen helfe ich und Ihrem Team, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Stress im Ernstfall zu reduzieren. Regelmäßige Übungen stärken das Vertrauen und sorgen dafür, dass im Notfall jeder Handgriff sitzt. So sind Sie bestens vorbereitet, um Leben zu retten.
Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot zu Ihren Anforderungen.
Seminar : Führung neu gedacht
Persönliche Einstellung und innere Ausrichtung als Schlüssel für wirksame Führung
Echte Führung beginnt nicht mit Techniken oder Tools – sie beginnt mit der inneren Haltung. In diesem Seminar stehen die persönliche Einstellung und eine klare innere Ausrichtung im Mittelpunkt. Der eigene „Nordstern“ – also das, wofür ich als Führungskraft stehe – gibt Orientierung, gerade in komplexen und fordernden Zeiten.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster, reflektieren unser Führungsverständnis und schaffen die Grundlage für eine authentische, wirksame und menschenzentrierte Führung.
Denn wer sich seiner selbst bewusst ist und mit Klarheit führt, schafft Vertrauen – und nimmt andere wirklich mit.
Impulsseminar für Einsatzkräfte
Verstehen beginnt beim Blick über den Tellerrand
Dieses Impulsseminar bringt Einsatzkräfte aus Notaufnahme, Rettungsdienst, Feuerwehr und Polizei an einen Tisch. Im Fokus steht das gegenseitige Verständnis: Jede Berufsgruppe bringt ihre eigene Sichtweise, ihren Auftrag und ihre Dynamik mit – das kann verbinden, aber auch zu Missverständnissen führen. Durch praxisnahe Übungen, ehrlichen Austausch und klare Kommunikation trainieren die Teilnehmenden, wie Zusammenarbeit trotz hoher Belastung gelingt. Gemeinsam werden Teamprinzipien erarbeitet, die den Einsatzalltag sicherer, respektvoller und effektiver machen.